Твоето внимание не е изгубено.
То е откраднато.
Ти си стока на търг. Всяко твое скролване е цент в джоба на някой в Калифорния. Мозъкът ти е заложник на 15-секундни импулси.
Ти не консумираш съдържание – ти си суровината, която се продава.
Петте степени –
протокол за отказ от системата
Това не е самопомощ. Това е оръжие. Директен, безмилостно честен протокол за прекъсване на веригата.
Пет нива на освобождаване от затвора. От лабораторна мишка до суверенен човек. От биологична батерия до месо, което властва над кода.
Пет нива на освобождаване
От суровина до суверен
Лабораторната мишка
Ти си суровина в дигиталната мина. Биологична батерия, захранваща чужд алгоритъм
Пукнатината
Синдромът на празния поглед. Имейл апнеята. Срамът от загубеното време
Активното триене
Първата вълна на абстиненция. Фантомните вибрации. Мускулът на паузата
Вътрешната опора
Рехабилитация на фокуса. Вече не си кучето на Павлов. Ти си портиерът на ума си
Дигиталният суверенитет
Живот извън кода. Алгоритъмът не може да те предвиди. Ти властваш над технологиите
Вината е гориво.
Освободи се от нея.
Време е за ЗАВРЪЩАНЕ.
Спрете. Замръзнете. Поемете си въздух и си кажете: "Тук съм."
В тялото си. В стаята си. В живота си. Точно сега, с всичките му несъвършенства.
Това е Твоят живот. Влез в него.
Протоколът за изход
"Петте степени" не е книга за самопомощ. Това е наръчник за оцеляване. Конкретни стъпки за излизане от клетката.
"Това е степента, в която човекът не просто живее – той знае, че живее. И това знание не идва от приложение, нито от съдържание – а от връзка със себе си, която никой екран не може да подмени."— Пета степен: Дигиталният суверенитет